Классификация двигательной активности (тренировок, упражнений). По преимущественному механизму энергообеспечения. По направленности. По количеству задействованных мышц. По структурности движения.
Что такое интенсивность нагрузки? Объем нагрузки? Продолжительность нахождения под нагрузкой? Частота нагрузки?
За счет чего можно изменять объем и интенсивность нагрузки в силовой тренировке? В различных видах тренировки на выносливость?